- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem575
VIP Mã số BS248
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 242 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 6.4g8.2%
- Carbs 10g3.6%
- Net Carbs 9.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tất cả gia vị cùng với hạt nhục đậu khấu vào, xào trong 5 phút
Bước 2
Cho bí ngòi, cà tím và các nguyên liệu khác vào, xào trên lửa vừa trong 10 phút, chia ra đĩa và dùng cho bữa sáng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cà tím áp chảo với bí ngòi
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tất cả gia vị cùng với hạt nhục đậu khấu vào, xào trong 5 phút
Bước 2
Cho bí ngòi, cà tím và các nguyên liệu khác vào, xào trên lửa vừa trong 10 phút, chia ra đĩa và dùng cho bữa sáng